减肥-上海鑫祐数控模具技术有限公司

当前位置：上海鑫祐数控模具技术有限公司 — 减肥

瘦脸功效超强的食物！

绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦!你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏

腿部刮痧减肥让你瘦的更健康

刮痧减肥是一种很不错的减肥方法。刮痧疗法能使秽浊之气由里及表，体内邪气宣泄，滞留在体内的毒素排除。让你成功瘦身。而腿部刮痧减肥就是目前非常流行的减肥方式。那么，下面就来看看小编对腿部刮痧减肥是如何介绍的。腿部刮痧减肥方法

最标准的乳头,女人乳房最标准的10个形状

女人最在意的事情其一是自己的颜值容貌，其二是自己身材和胸部的大小。那么最完美的胸部是什么形状的？今天就为大家科普一下女人乳房最标准的10个形状吧!女人乳房最标准的10个形状一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。二、乳房位置较高

中医减肥埋线减肥有副作用吗？

埋线减肥与节食、运动的减肥方法相比，其效果更明显更不易反弹。埋线减肥副作用有哪些？个别人埋线后会出现不良反应，如身体局部发红、发胀，高烧以及过敏反应。1、埋线减肥是一种不错的减肥方法，效果理想，安全有效，而且不会反弹。

减肥4大原则要牢记！

●皮质醇：晚上浓度偏低，皮质醇水平最高在早晨6～8点。能调动身体中储备的糖、脂肪为身体供能。一定不能打破皮质醇分泌的节奏，如果让皮质醇水平长期偏高，则会让你血糖升高、食欲增加、体重上升。●胰岛素：由胰腺所分泌，它帮助降低

在蹦床上慢跑燃烧热量多

蹦床是奥运会比赛项目之一。如今，袖珍蹦床已经成为一种新型的健身器材。一本书中称，在袖珍蹦床上进行跳跃锻炼等同于一个小时散步燃烧的热量。但事实上，很多人只是心跳加快，并没出很多汗。书中的观点来自于1981年进行的一项蹦床研

拉丁舞！教你跳出世界美腿

天生就有模特的海拔、修长美腿或者传说中的九头身黄金分割的几率，实在是太低了。对着杂志上那些闪光的、挑逗的、优雅的长腿们，我们能做的通常只能是垂涎三尺。不过，请别急着感叹造化弄人，让我来帮你分析一下模特的超长绝美美腿，再还

男人最爱女人5种身材你属于哪种体型

女性总喜欢挑剔自己的体型，也常常会担心＆ldquo；在男性眼中，我的体型如何呢？＆rdquo；日本网媒就于11月11日刊文揭秘了男性最喜欢的5种女性体型，快来一起看看吧。1.软绵绵的＆ldquo；棉花糖体型＆rdquo；

选择运动应分体型对号入座效果好

根据不同的体型选择不同的运动，就好比＆ldquo；对症下药＆rdquo；一样，效果才会更加明显。美国《男性健康》杂志近日就特别为不同体型的男性朋友，指出了健身的方法。香蕉型。这类人往往身体瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也

0型腿形成原因是什么？

0型腿形成原因除了遗传和缺钙原因外，失衡性因素是导致O型腿的最常见原因。在身体发育时期，不注重站姿坐姿，如走路是脚跟外翻等不良用力习惯使得支配关节的肌肉力学失衡，导致关节发生移位，最终形成O型腿。X型腿形成原因：形成x型

把握时机春季成功减肥全攻略

春天来了夏天的脚步也近了，厚重的衣物褪去的同时，是否也惊觉到身上的肥肉也增厚了不少，尤其是穿起去年的低腰牛仔裤，硬是在腰部挤出一堆的肥油，真是令人懊恼呀，年年都说要减肥，却年年体重都随着年龄上升，从断食减肥到近日流行的低

上班族容易发胖？3个坏习惯不能有

对于上班族而言，除了永远也忙不完的工作以外，还有一个问题令大家发愁，那就是日益发福的身材。现在不少的上班族都有肥胖的问题，肥胖不仅影响了大家的形象，同时也给大家的健康带去了威胁。为什么越来越多的上班族会出现肥胖的问题呢？

有效去掉蝴蝶袖的几种瑜伽

多数人在减肥的过程中都会发现，手臂上的蝴蝶袖赘肉是最难祛除的。那么能不能通过最多人喜爱的瑜伽方法来帮助减去手臂赘肉呢？下面给大家介绍有效去掉蝴蝶袖的几种瑜伽，供大家参考。板式仰卧，背部着地，双脚分开，双腿伸直，双臂撑在肩

腰部减肥运动瘦身加食补想胖都难

对于长期久坐办公室的朋友来说，女性腰部会随着年龄和时间由小蛮腰变身水桶腰，这个变化是非常之快，快到你不知不觉的突然有一天发现的时候已经为时已晚，更多的赘肉堆积起了难看的凸腹＆hellip；＆hellip；解决这些问题，你

减肥药种类繁多减肥者应该如何选择

药物减肥如今非常的流行，尤其是减肥药更是受到减肥者的欢迎。专家指出通过服用减肥药确实能起到一定的减肥效果，但是对于这种减肥方式大家究竟了解多少呢？减肥药的种类是非常多的，不同的减肥要功效不一样，减肥者不能盲目的选择的。1

“神仙姐姐”的瘦身餐

刘亦菲1米67的体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，还有一双摄人心魂的凤眼，以及因为有留美背景而拥有的成熟气质。这一切，都让人炫目，更让人好奇：她到底是怎样保持完美体形的呢？＆ldquo；神仙姐姐＆rdquo；刘亦菲的

上班族久坐易造成办公臀

近日，一条关于＆ldquo；办公臀伤不起＆rdquo；的微博迅速流传。该微博称，因为久坐电脑前，很多上班族特别是女性臀部越来越肥，腿越来越粗。慢慢地，他们的肚子上多了一圈赘肉，屁股也长大了一号，大腿也跟肿了似的，这种体形

运动健身后为什么不宜立即洗澡

很多的减肥者在运动健身之后都喜欢洗热水澡，清除掉粘腻的汗液会让人感觉更加的舒适。但是专家提醒减肥者，刚刚运动完就洗澡其实并不是一种健康的方式。很有可能会给身体造成伤害。以下是具体的原因，下面就像小编介绍的一下。破坏人体的

10种粗粮排毒瘦身又养生

1.赤小豆赤小豆是一种较常见的高营养价值的杂粮，含有丰富的蛋白质　维生素b1、b2、钙铁等营养成分，有健脾利水消肿的功能，非常适合那些水肿型肥胖人群食用。2.燕麦燕麦中含有的可溶性纤维是白米的10倍以上，可溶性纤维的摄入

你离“瘦成闪电” 只差这4步！赶紧学会

减肥也是有方法的，不是盲目的减肥有用的，做对了事半功倍的。下面这几个技巧，很多妹子都没有注意到，其实它们恰恰是决定你减肥成果的关键。下面就带大家一起了解一下。要降低体脂不是降低体重其实你不需要纠结体重变没变的问题，你要在

怎么样跑步既能减肥还能够不伤膝盖

跑步运动是鞥个很好的帮助到减肥的，但是如果跑步不注意就会伤害到膝盖，怎么做才能够帮助减肥还不伤膝盖呢？跑步伤膝盖的原因运动过量在进行跑步运动中身体过度的释放身体的运动量是很容易让身体造成膝盖损伤的，并且还会让腿部肌肉受伤

踏板操 提臀又健腿！

踏板操，是在踏板上随着动感音乐（每分钟120拍左右）有节奏地舞动。它具有健美操的所有特点，同时，又因为大部分动作是在踏板上完成，所以能更有效地增强心肺功能及协调性。踏板操是一项主要针对下肢和臀部的运动，因此也引起了一些m

初学瑜伽者减肥要注意5大事项

瑜伽减肥是现在都市女性修整形体比较流行的一种方式，不光效果很好，平常闲聊起来也觉得很小资似的，但是初学瑜伽的朋友，在刚开始教程的时候一定要注意以下五点，如果胡乱学习瑜伽不但不能起到良好的修整形体的效果，相反还可能会存在潜

剖腹产妈妈产后瘦身注意事项多

一般来说，剖腹产后的妈妈，不仅在以后的日子多了一条长长的疤痕在肚子上，而且身材会走形，这时候，新妈妈们准在苦恼剖腹产后又该如何减肥呢？首先，以下几个原则，你必须知道与遵守的：1.你要身体是革命的本钱，身体是自己的，没有什

燃烧吧脂肪有氧健身操在家轻松瘦

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，所以才叫有氧运动。除了慢跑还有有氧健身操能救你试过运动和控制饮食，但还是不能达到理想的皮脂率？让我来问问你，有氧运动做过没？！

瑜伽练习 瘦身又美体

首先进行暖身练习，通过10个左右的姿势柔软身体，舒展四肢，减少运动伤害。接着做针对性的体位练习，通过针对臀、腿等部位的外在练习，与内在调息相结合，美化身体曲线，强健肌肉能力，释放压力，消除烦恼。美腰体位--曲线扭转式站立

梁静茹减肥成功谈秘诀

马来西亚歌手梁静茹代言某品牌塑身后，一口气买了5件比基尼。日前，梁静茹在记者会上，开心宣布自己接受塑身疗程后，虽然体重还是维持在43公斤左右，但是手臂、腹部及臀围加起来却瘦了14公分。梁静茹的形象一向清纯、亮丽，身材苗条

手术减肥四种减肥手术方式效果好

1.袖状胃切除手术这种手术是指顺着胃大弯的走行方向保留2-6cm幽门以上胃窦，沿胃长轴切除胃的大部，切除全部胃底，使残留的胃呈＂香蕉状＂，容积在60-80ml左右。这种手术切除了胃八成的地方，能够有效的减低食欲，控制食物

女人脚，最是那低处的性感

女人是大街上的一道风景，特别是在夏天，这风景就更加的诱人，椰风挡不住了。由于本人的颈椎不是十分的争气，因此走路时两眼就不能上视青天，就只有下视黄泉了，其实这黄泉是看不到的，倒是看到了满大街的脚丫子，我一度对此很困惑，很迷

血型减肥法：不同的血型吃什么才能瘦！

＆ldquo；人的血型决定他们身体所需要的食物类型＆rdquo；。这是美国著名的＆ldquo；自然疗法＆rdquo；专家彼德＆middot；达达姆医生提出来的：彼德在他的《吃适合你血型的食物》一书中指出，为什么有些人为了

怎么食用枸杞进行减肥哪些人不适合枸杞减肥法

当下在市面上流行着各种各样的减肥方法，在这些众多减肥方法里有人钟爱喝减肥茶减肥，枸杞减肥茶就是人们经常喝的一种减肥茶之一。我们知道枸杞具有调节人体能量代谢的功能，所以具有一定的减肥作用，那么枸杞减肥应该如何食用呢，下面小

3个健康美臀法拯救扁平臀

代表性感的臀部，当然是要既翘又圆，还要肉肉的弹性十足。什么？你一项都不及格？想想你是不是能坐就不站、能躺就不坐的美眉，屁屁一天到晚都粘着椅子呢？这也难怪肉肉会软趴趴的既扁又没弹性。如果你有心想向性感美臀族看齐，就快加入美

常见减肥方式优缺点大比较

说到减肥，人们能总结出各种各样的减肥方式，随着人们减肥热情的增加，更多新颖的减肥方式出现了，但是不论是哪一种减肥方式器其实都是有利也有弊的，对于一些常见的减肥方式，大家对于它们的优点和缺点是否真的了解呢？1、药物减肥减肥

匀速减肥零运动的超赞瘦身秘方

天气转冷，JMS全部树起过冬大旗，吃得多运动少，储备过冬热量。你可知，这样下去你注定陷入＆ldquo；冬肥＆rdquo；一族！腰、腹、腿等等赘肉横生！难道冬季就只能看着漂亮衣服望而兴叹，看着一身赘肉无可奈何吗？天冷不爱运

减肥需要的优美身姿！

纤细腰身这是一个脊椎锻炼，能让你的腰部变得更纤细。1.俯卧在地上，双腿打开与肩同宽，两臂向前伸展。2.呼气，交叉抬高手臂与双腿，刺激你的竖脊肌，停顿在最高点。然后呼气，并返回1的位置，再次交叉肢体重复相同动作。重复14-

垃圾食品也能变身减肥佳品？

由于前段时间韩剧《来自星星的你》红遍大江南北，而剧中的炸鸡和啤酒也自然成为了大家所追捧的食物。但是，这种高热量的食物，减肥的MM只能呆呆地看着别人吃得津津有味，除了这些外，还有那些被人们称为垃圾食品的泡面、薯条等等都只能

过度减肥伤肝？3种方式教你健康减肥

过度减肥伤肝？3种方式教你健康减肥臃肿的身材让很多人苦恼不已，为此大家会积极的采取措施进行减肥。而健康专家提醒大家注意，想要减肥，一定要注意方式，不要过度的减肥，因为过度减肥伤害大家的肝脏。减肥的目的不仅仅是为了良好的

腹部刮痧减肥主要穴位有3个抓紧收藏

说到刮痧，相信很多朋友并不陌生，刮痧是非常舒服且祛除身体疾病和火气的一种中医按摩手法，真的很神奇，腹部刮痧减肥是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局

腿部刮痧减肥应注意到的要点

腿部刮痧减肥除了按照刮痧步骤循序渐进的来，还要注意很多细节问题。这里我们就来细细看看腿部刮痧减肥都该注意那些细节吧。腿部刮痧减肥应注意的小细节：（1）一个一个穴位的刮，一个穴位刮完50-100下后，再换下一个穴位。穴位都

夏季面部肌肤保养全攻略

拥有完美的肌肤的女性最动人、最迷人。进入夏季，耀目的阳光和汗水正是肌肤的头号敌人，皮肤往往因紫外线的直接照射而产生黄褐斑和黑斑，甚至连白晰的肌肤也变得黝黑。人们常说＆ldquo；冬季养身，夏季养颜＆rdquo；，夏季天气

女性要减肥4个误区一定要避开

女性的减肥热情总是非常的高涨，但是有一部分女性减肥者却始终难见成功，这是为什么呢？虽然女性对于减肥都很执着，但是想要减肥仅仅是有决心是绝对不够，大家还应该采用正确的方式，还应该对减肥有正确的认识。关于减肥，女性一定要避免

学生减肥别盲目健康减肥需牢记6点

学生朋友如果存在肥胖的问题，不仅影响大家的身体发育，同时也会给大家的心理造成一定的伤害。因此学生朋友同样也应该重视减肥。当然，学生减肥一定不能盲目，以免给身体造成伤害，影响学习。那学生朋友应该如何减肥呢？学生减肥如何做才

穿得少≠性感教你真正性感的10大秘籍

教你真正性感的10大秘籍性感秘籍1--就爱自己的胖身材你要相信你自己的身体是上帝的杰作，类似于和田玉。如果一件东西人工的成分居多的话，我们会说它是假的。同样，那些身体脸上动过手术刀的女人，在男人眼中会完全变了味道。自然美

儿童肥胖能用气功减肥吗？

气功，作为传统的运动项目，历史悠久，源远流长。其对防病治病，增强身体素质，具有积极的作用。在我国近期，又盛行了十余年。近年来，人们在健身的同时，希望通过气功能减掉身上多余的脂肪，因而就产生了“减肥气功。”那么，减肥气功用

网络盛销“减肥符”，迷倒众生

如果你是女人，对自己的容貌不满意，有情敌，想让爱人回心转意；如果你是官员，身边有绊脚石，碍了你的眼，影响你的仕途；如果你是学生，成绩经常不及格，考试迷糊……那么你去网上看..想让女友回心转意＆ldquo；大师＆rdquo

冬季减肥食谱：推荐5款美味瘦身汤

冬天来了，到底吃什么好呢？想必要减肥的女生肯定会很烦恼的。因为怕吃后自己会变胖，那么减肥岂不是功亏一溃。下面我为大家介绍冬季减肥食谱，就是5款美味瘦身汤。包你吃后还能保持美美的身材。皇宫菜肉丝汤材料：皇宫菜50克、肉丝1

吃饱饭再减肥让你瘦的更快

胖点的妹子都想怎么能快速的瘦下来，想想变瘦就觉得很美好，但是变瘦不是你想出来的，必须要动起来！如果做到下面4点，相信你很快就能达到你想要的身材了。1.吃饱再冬（冬季减肥吃什么好）没错，吃饱了再减肥（减肥）是真的管用！整天

2个月从130斤到100斤胖子都是潜力股

刚开始减肥时130斤从小我就胖，一米六五的个子配着我130斤的体重实在是不成样子，看着身边那几个身材高挑的姑娘都先后个子找到了她们的幸福，我心里挺不是滋味的，我也是个女孩子我也有过自己喜欢的人，但就在我表明心迹的时候却被

瑜伽不仅可以减肥还可以长高是真是假快来看看吧

随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，很多人也开始关注自己的身体曲线和外在形象了。爱美的朋友通常会通过练习瑜伽也塑形瘦身，瑜伽在训练过程中四肢筋骨会得到一定程度的拉伸，进而变得柔软，很多人因此认为练习瑜伽可以增高，那么

美胸如何养成让乳房自由呼吸

要乳房健康，请先还乳房自由是什么让乳房不自由？乳房为我们平添了多少女性魅力自不必说，乳房让我们受尽折磨也是不可否认的事实。与其他器官不同的是我们对乳房的要求很高。要她挺拔、要她丰满、要CLEAVAGE、要漂亮的泪滴形状＆

首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 尾页

猜你喜欢

缓解肠胃不适试试瑜伽健身法

“逆调节饮食效应”是减肥路上的阻碍石

睡觉时手脚冰凉难以入睡不妨做猫式瑜伽动作

脸部如何减肥？试试这些小方法

产后如何减肚子上的赘肉4个动作燃脂瘦腰腹

立体雕塑吸脂术的发展

运动减脂怎么样？4件事情不能忽视

母亲吸烟也会引起女儿肥胖

瑜伽柔软身体从髋关节开始

男人最爱女人5种身材你属于哪种体型

常做3组瑜伽动作轻松减脂不用愁

脸部抽脂常用手术方式是什么？

过度减肥伤肝？3种方式教你健康减肥

运动时也有呼吸技巧？

呼吸瑜伽的减肥法则

6个动作示范，床上5分钟激活腹肌

腹部肥胖怎么减肥需要坚持不懈地扭腰和按摩

32E郭书瑶谈丰胸：基因要好多吃鸡+木耳

肥胖危害大 4大影响伤害健康

学习潜水避免受伤害

上海鑫祐数控模具技术有限公司手机版网站地图