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十几年不刷牙还有救吗 不刷牙的害处有哪些(牙结石)
2022-09-02

十几年不刷牙还有救,可以从现在开始每天早晚按时的刷牙,并且在饭后要漱口,这样才能保持口腔的清洁,也避免一些口腔疾病的产生。但是长时间的不刷牙容易得牙结石,也容易得口腔溃疡等等疾病,所以对于口腔内的清洁一定要重视,避免疾病。

一、不刷牙的害处

不喜欢刷牙的人,在牙齿上面以及口腔内会有很多的物质,尤其是牙齿上面会堆积一些牙结石。渐渐地会发现自己的牙齿也会变黄,也会发黑等等。这样会严重的影响自身的健康,并且也会影响食欲,毕竟不刷牙口腔内会有很多的异味,味道是非常难闻的。

长时间的不刷牙容易导致口腔内的细菌过多,在显微镜下能够看到口腔内有一些微生物。这个时候一定要注意自己的健康,如果出现牙疼以及蛀牙等情况,甚至有些人还会出现急性的腹泻,这时候应该及时的到医院进行就诊,说明自己的口腔内已经出现了问题。

在很长一段时间不刷牙,口腔里所产生的一些微生物得不到控制。会不断地繁殖并且产生病菌,渐渐地就会出现口臭的症状。这是非常影响自身形象的一件事情,如果与人交流的时候,一张嘴一说话就会有口臭,那么很难让人接受,并且也会让人远离自己。有人就想问现代人都有牙刷刷牙,古代人没有他们是怎么清洁牙齿的,古代人不刷牙口臭吗。原来他们虽然没有牙刷,但是会用柳枝或者其他的东西来代替牙刷。

二、正确的刷牙

正确的刷牙方法,要将刷头放在牙颈部。并且用刷毛向牙根的方向上下的刷,此时刷毛与牙齿相交的位置应该保持45度角。然后在刷牙的时候三颗牙为一组,慢慢的刷,在同一个部位应该往返数次,这样才能够刷干净牙,在刷牙的时候一定要注意力度,不要伤到牙龈。

刷牙的时候一定要按顺序,并且将每一颗牙齿都刷到。不仅仅要刷牙,还要将口腔内的舌苔刷下去。刷舌头的时候与刷牙的方式是一样的,刷子与舌头也是要保持45度角,然后上下的刷反复的动作。几次之后会发现自己舌头上的舌苔,已经渐渐的没有了。